腹肌撕裂者

腹肌撕裂者是一款重庆菲特力斯科技有限公司做的运动APP，它帮助人们锻炼肚子。这里有不同难度的锻炼计划，不管你是刚开始锻炼的小白，还是已经很厉害的健身达人，都能找到适合自己的锻炼方法。还有真人教练的视频，会教你怎么做每个动作，这样你就不容易做错了，也不会受伤，还能让你锻炼得更有效。

软件特色

【真人课程跟练】

有真人教练的视频，他们会一步一步教你做动作，让你锻炼得更好。

【专属训练计划】

它会根据你的目标、生活方式和身体情况，给你定一个特别的锻炼计划。

【科学饮食】

会给你提供吃饭的建议，告诉你每天应该吃多少热量，还会推荐一些好吃的菜谱。

【关于产品】

这个APP不仅能帮你锻炼肚子，还能帮你养成锻炼的好习惯，记录你的锻炼和饮食。

软件亮点

1、很多人都在用这个APP，它很受欢迎，是锻炼腹部的必备工具。

2、这里有最新的练习视频，喜欢健身的朋友们快去下载试试看。

3、只需要8分钟就能锻炼腹肌，每天坚持锻炼，就能练出八块腹肌。

怎么使用

1、打开APP，先填一下你的身体信息，然后它会帮你设计锻炼计划。

2、首页有很多关于腹肌的信息。

3、点击训练，这里有很多锻炼肚子的计划。

4、你可以选择一个计划开始锻炼。

5、还有饮食计划，帮助你更好地锻炼。

6、点击“我的”，你还可以做更多的事情。

更新内容

v1.1.8：

-「动物流王牌课程」新来了！像贾玲一样的动作，专业教练教你练，加强力量、燃烧脂肪，让你的锻炼更有感觉。

-「凯格尔强化训练」开始了！这是硬汉型男必练的课程，能让你感觉更好，锻炼更快，提升幸福指数。

v1.1.7：

改进了操作细节，用起来更舒服了。

快更新吧，用活力和健康迎接新的一年！健身的小伙伴们祝大家新年快乐，家家户户都幸福！(˶╹ꇴ╹˶)

v1.1.6.1：

-「我的课程」新来了，你可以把喜欢的课程收藏起来，随时看看。

– 课程界面也改进了，训练部位和消耗的热量都能看得到。